Консультация заочно.

Умерла жена. Жизнь теряет смысл... Консультация залчно.
Блоги / Прочее
Три года тому назад у меня умерла жена. Прожили с не 35 лет. Я на пенсии, Чтобы найти подругу не хватает смелости. Одиночество доводит до сумасшествия, Дети только звонят. Жизнь теряет смысл. Помогите.

Судя по письму, Ваша молодость пришлась на годы социализма. Актуальным лозунгом прошлых лет был призыв: "Прежде думай о Родине, а потом о себе!", а когда пришло время подводить итоги, осмысливать достижения, в обществе произошли революционные изменения. Оказались низвергнуты многие идеалы. Это привело к отчуждению взрослых детей в некоторых семьях, возникло непонимание между поколениями. Возможно, именно этим объясняется, что Ваши "дети только звонят. Жизнь теряет смысл".

В годы Вашей активной трудовой деятельности Вы были ответственны. Ответственность эта проявлялась по отношению к работе, семье. Можете ли Вы сейчас быть так же ответственны, но по отношению к самому важному для Вас человеку - к самому себе? А, может быть, Вы живете в плену стереотипных убеждений, что думать о себе, заботиться о себе - это эгоистично?

Самое большое наказание для человека - это лишение его общения. Такое наказание применяют по отношению к преступникам. За что Вы наказываете себя? Получать радость от общения, жить активной жизнью - это не только Ваше право, но, прежде всего, обязанность по отношению к самому себе. Поэтому, не откладывая, сегодня же составьте письменно список тех дел, которые доставят Вам радость, сделают Вас счастливым. Это не менее важный план, чем тот производственный, который Вы когда-то выполняли. Отнеситесь к этому ответственно. Это зона Вашего ближайшего развития. Отмечайте каждый день, что Вы сделали в направлении своего личностного развития.

А работать Вам есть над чем. Вот Вы пишете: "Чтобы найти подругу, не хватает смелости". Это означает: во-первых, - у Вас недостаточно высокая самооценка. Возможно, Вы считаете себя недостаточно привлекательным. Но это Ваше мнение. Подумайте о том положительном, что в Вас есть. А, во-вторых, - для Вас мнение другого человека более значимо, чем Ваше собственное. Возможно, Вы боитесь быть отвергнутым. Услышать "не" для Вас означает, что Вами пренебрегли, - значит, Вы недостаточно хороший. На деле у каждого человека есть право говорить "не", и за этим могут скрываться совершенно разные причины.

Быть психологически зрелой личностью - это означает иметь независимую самооценку и быть ответственным за свои эмоции, чувства, переживания. И, если Вы услышали "нет" в ответ на свое предложение познакомиться, вспомните об этом. Какие чувства, эмоции Вы испытали? Проанализируйте их. Что стоит за этим? Если Вам удалось найти этому объяснение, поставьте " " в плане своего личностного развития. И приступайте к следующему пункту.

Потери неизбежны в жизни каждого человека. Но пока Вы живы, жив самый важный для Вас человек - Вы сами. Будьте ответственны за себя. И тогда Вашей естественной потребностью станет потребность заботиться о других. Подумайте, чем Вы можете быть полезны другим людям.
Освободитесь от стереотипов, часто навязываемых обществом, что старость - это только страдания, одиночество, беспомощность. Все зависит от Вас. Желаю Вам счастья!
Благодарю за доверие.
Психолог Г. Нарницкая


Источник: “http://www.b17.ru/article/konsultatsiya_zaochno/”

ТОП новости

Вход